Surfear en invierno

El invierno suele traer unas olas estupendas para nivel avanzado y profesional pero a la contra hay que luchar con aguas a menos de 10 grados y temperatura exterior cerca de los cero y bajo cero. Muy enganchado hay estar al surf para desperezarse de los calientes hogares y lanzarse a la playa a pasar frío durante unas horas pero ahí esta el asunto, el surf gusta tanto que sobre pasas las barreras de la comodidad y conformismo.

Pensemos que hay lugares del planeta donde el agua esta siempre fría como los países del norte donde hay verdaderos spots extremos y surfistas como Kepa Acero visitan asiduamente como destino radical para experimentar otras experiencias y retos surferos.

Surf aguas frias

Pero centrándonos en lo local, aquí en el norte de España el agua puede bajar en invierno a 5 grados ¡Y ya es! Si queremos seguir disfrutando de nuestras playas hay que ser previsor y aunque sepas que vas a pasar frío (no os vamos a engañar) puedes contenerlo lo máximo posible con estas directrices:

  1. Neopreno: El grosos y sellado son las principales características a la hora de seleccionar tu neopreno de invierno. Un mínimo de 4/3mm que posiblemente quede escaso a esas temperaturas o si eres friolero pásate al 5/4/3 o 6/5/4: ten en cuenta que el neopreno con el tiempo se desgasta, así que cuídalo con mimo y renuevalo cuando veas que pierde sus propiedades. Los cierres con chest Zip (cierre en el pecho) es un plus en un traje de invierno ya que protege más del agua. Y las costuras selladas y pegadas aseguran que no se va a filtrar agua
  2. Complementos para pies, manos y cabeza: Los escarpines son obligatorios – si son de suela dura, mucho mejor – , guantes ligeros y el gorro que te evitará dolores de cabeza y que entre agua fría a los oídos
  3. gorro neopreno surf
  4. Ponte capas – surfero cebolla: Una camiseta de lycra de invierno ayudará a mantener el calor en etapas de menos movimiento en el agua. Intenta elegirla de un color llamativo, el mar en invierno suele ser más bravo y no esta de más ser muy visible.
  5. Previo calentamiento: Un calentamiento a conciencia, te ayudará a entrar al agua con una temperatura corporal elevada que se mantendrá con el neopreno y te ayudará a combatir el frío. Aparte, es conveniete entrar al agua con la musculatura preparada, te evitará lesiones y contracciones
  6. Remar: Remar todo y buscar continuamente la hora, te ayudará a no quedarte frío
  7. Alfombrilla para los pies: Cuando salgas del agua, una alfombrilla te ayudará a que los pies no se queden helados y encima evitaras que el neopreno se ensucie de arena – evitar lavados a la intemperie
  8. Amigo del poncho: la protección instantánea al salir del agua es fundamental, secarte rápido y mantenerte caliente, lo es todo para no enfriarte y para recuperarte antes
  9. Alimentación rica en hidratos y grasas: Un extra de calorías son necesarias, sobre todo después de una sesión en agua fría. fabada
  10. Llévate un termo con algo caliente: Un café caliente, una infusión, té, … Mientras vuelves a casa es lo ideal, te reconfortará y quitará la sensación de frío en el cuerpo que pueda haberte quedado, lo que viene a llmarse, estar destemplado
  11. Entrenamiento: El mar en invierno es más duro, agua fía y aumento de potencia en las olas, hacen más complicado llegar al pico. Entrena fuerte y ponte en forma, estar en buena forma ayuda a superar las sesiones a bajas temperaturas
  12. Ropa de abrigo. Después de la sesión abrígate bien, sécate el pelo lo máximo posible y protégete de la temperatura exterior que suele ser inferior a la del agua, te ayudará a prevenir la sensación de frío en la primera hora
  13. ropa surf

 

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